El Open de Andalucía que se disputa a mediados de Marzo en Málaga, será la primera prueba de la temporada para Alfredo García Heredia. Hacer frente a un calendario de competición tan exigente como el circuito de golf, requiere de una intensa y metódica puesta a punto. Durante los siete días de la semana, García Heredia dedica su tiempo a lograr un estado de forma que le permita afrontar con posiblidades de éxito la temporada.

La preparación física y técnica le ocupa la mayor parte del día. Comienza el trabajo en la cancha de La Morgal, dónde pone a prueba y memoriza las ligerísimas modificaciones que está introduciendo en el swing. Con cada hierro estudia trayectoria, vuelo y efectos de la bola. Antes de finalizar esta parte de la jornada graba en vídeo los aspectos del swing, dónde considera necesaria mayor concentración, para posteriormente discutirlos con su profesor.

La tarde la reserva a la preparación física. En el gimnasio del hotel Zen Balagares lleva a cabo un completo programa de ejercicios diseñado a su medida. Esto le permite desarrollar fuerza y capacidad aeróbica con que hacer frente a la carga de trabajo de la temporada. Finalizada esta sesión el putting green de los Balagares, siempre que el tiempo no lo impide, reúne las condiciones óptimas para ese encuentro diario y tan exigente entre jugador y green. El ensayo y prueba de este esforzado trabajo lo materializa periódicamente en los campos de Castiello, La Barganiza y Llanes.

Cuando la desconexión es una necesidad normalizadora de situaciones que de otro modo resultarían obsesivas, la pesca, la práctica del esquí de fondo en la estación de Pajares y footing diario, ayudan a compensar no sólo la carga de trabajo físico, sino y sobre todo, la emocional. Una dieta equilibrada, que en ocasiones se altera para dar paso a los placeres de la gastronomía regional, apuntala calóricamente todo el trabajo.